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註釋
- 人壽：人的壽命。
- 過：度過。
- 號爲：稱得上，號稱。
- 了身：懂得修身養性，讓自身安適。
- 苟：如果，假如。
- 暇：閒暇，空閒。
翻譯
人的壽命不過百來年，要度過這百年時光並不容易。雖說人生不過是瞬息之間，可這中間的事情卻是繁雜衆多。稱得上是能夠把事情處理得當的人，必定首先要能使自己安身立命。如果連自己都無法安頓好，又哪裏有空閒去幫助、料理別人的事情呢 ？
賞析
這首詩以平實易懂的語言闡述深刻的人生道理。開篇以「人壽百來年，其過豈容易」感嘆人生並非漫長易逝，引發讀者對生命的思考。「雖然瞬息間，其間多少事」進一步突顯人生雖短卻充滿無數事務，增添緊迫感。隨後，詩人由對壽命與世事的思考轉向爲人處世，「號爲能了事，必先能了身」直接點明主旨，強調只有先修好自身，能夠應對自身種種問題，使自己身心安穩，纔有能力和精力處理外部事務。結尾「身苟未能了，何暇能了人」一句，以反問的語氣再次強化觀點，告誡人們若自身問題都難以解決，就無暇顧及他人，增強了論證的力度，富有哲理。整首詩通過層層推進的方式，深入淺出，對人們在生活中如何分清先後、處理好自身與外界的關係有很大的啓示。
邵雍
字堯夫，北宋著名理學家、數學家、詩人，生於林縣上杆莊（今河南林州市劉家街村邵康村，一說生於范陽，即今河北涿州大邵村），與周敦頤、張載、程顥、程頤並稱北宋五子。天聖四年（1026年），邵雍16歲，隨其父到共城蘇門山，卜居於此地。宋仁宗康定元年（1040年），邵雍30歲，遊歷河南，因將父母葬在伊水（河南境內南洛水支流）之上，遂而成爲河南（今河南洛陽）人。 少有志，喜刻苦讀書並遊歷天下，並悟到"道在是矣"，而後師從李之才學《河圖》《洛書》與伏羲八卦，學有大成，並著有《皇極經世》《觀物內外篇》《先天圖》《漁樵問對》《伊川擊壤集》《梅花詩》等。宋仁宗皇祐元年（1049年）定居洛陽，以教授爲生。嘉祐七年（1062年），移居洛陽天宮寺西天津橋南，自號安樂先生。出遊時必坐一小車，由一人牽拉。宋仁宗嘉祐與宋神宗熙寧初，兩度被舉，均稱疾不赴。熙寧十年（1077年）病卒，終年六十七歲。宋哲宗元祐中賜諡康節。
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