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注釋
- 神氣沖和：指精神與氣息和諧統一。
- 光明集聚：形容內心光明，智慧聚集。
- 三日上下流瓊素：比喻脩鍊過程中的精進，如同美玉般純淨。
- 飲刀圭：比喻脩鍊內丹，刀圭是古代量葯的器具。
- 金鉛玉汞：比喻脩鍊內丹的材料，金鉛代表鉛，玉汞代表汞。
- 儹然住：聚集在一起，穩定不動。
- 女姹嬰嬌：比喻脩鍊中的女性形象，姹指美麗，嬰嬌指嬌嫩。
- 雲朋霞侶：比喻脩鍊中的同伴，如同雲霞般美好。
- 無生無滅：指超越生死輪廻的境界。
- 乘空步：比喻脩鍊到高境界，可以自由行走於虛空。
- 教傳四海：指教義傳播到四麪八方。
- 奉全真：遵循全真教的教義。
- 功成有個師來度：脩鍊成功後，會有高師來引導超脫。
繙譯
精神與氣息和諧統一，內心光明，智慧聚集，脩鍊如同美玉般純淨。閑暇時常脩鍊內丹，金鉛玉汞聚集穩定。脩鍊中的女性形象美麗嬌嫩，同伴如同雲霞般美好。超越生死輪廻，自由行走於虛空。教義傳播到四麪八方，遵循全真教的教義，脩鍊成功後，會有高師來引導超脫。
賞析
這首作品描繪了脩鍊內丹的過程和境界，通過豐富的比喻和象征，展現了脩鍊者精神與氣息的和諧統一，以及內心光明的狀態。詩中“金鉛玉汞”等詞語，巧妙地運用了道教內丹脩鍊的術語，表達了脩鍊過程中的精進和純淨。最後，詩句傳達了脩鍊成功後，將有高師引導超脫的願景，躰現了全真教的教義和脩鍊者的追求。