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註釋
- 靈腑（fǔ）：指人的心靈深處。
- 諸塵：指各種世俗的煩惱和雜念。
- 民山：比喻人的身體。
- 一氣：指生命的氣息或元氣。
- 三田：道家術語，指人體的上中下三個丹田。
- 鐵牛：比喻堅強的意志或力量。
- 鼓潤：指風雷之聲，比喻修煉時的內在震動。
- 金井：比喻丹田。
- 瓊英：指美玉，比喻修煉所得的精華。
- 火力：比喻修煉時的內在能量。
- 冰肌：形容修煉者肌膚如冰般清透。
- 應候：按照時令。
- 圓明：圓滿明亮，指心智的清明。
- 方寸：指心，比喻內心。
- 鬼神驚：形容修煉成果驚人，連鬼神都感到驚訝。
- 悅暢：愉悅暢快。
- 仙童：指修煉有成的年輕道士。
- 餌訖：指服用丹藥完畢。
- 恣飛行：自由自在地飛行，比喻修煉後的自由境界。
翻譯
心靈深處的塵埃被洗淨，生命的氣息在身體中流轉。日夜不停地用堅強的意志耕耘着體內的三個丹田。風雷之聲在體內迴響，丹田中孕育着如美玉般的精華。
依靠內在的能量來調節，肌膚如冰般清透，按時修煉。心智清明，內心深處連鬼神都感到驚訝。修煉有成的年輕道士，服用完丹藥後，自由自在地在天空中飛行。
賞析
這首作品描繪了道家修煉的境界，通過豐富的象徵和比喻，展現了修煉者內心的清淨、身體的活力以及修煉成果的驚人。詩中「靈腑諸塵淨」表達了修煉者心靈的淨化，「三田晝夜鐵牛耕」則形象地描繪了修煉的辛勤與堅持。最後，「仙童餌訖恣飛行」一句，以飛行的自由象徵修煉成功後的超脫與自由，體現了道家追求的精神境界。