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註釋
- 嘆頭顱：感嘆年歲增長。這裏指隨着年齡變大，心中有所感慨 。
- 久矣：意思是時間已經很久了。
- 負壯圖：辜負了年輕時的抱負。
- 閒日月：空閒的時日。
- 醉工夫：用來沉醉（於飲酒等愜意之事）的時間。
- 風凋木葉：秋風使樹葉凋零，象徵着時節進入深秋，也暗示時光流逝。 凋（diāo） ：使……凋零。
- 流年晚：一年將盡，寓意生命的時光漸漸逝去。
- 病骨蘇：生病衰弱的身體感覺舒暢了一些。 蘇 ：復甦、恢復狀態之意。
- 信步：隨意漫步。
- 季鷹：即張翰，晉朝人。據記載，他在洛陽爲官，見秋風起，因思念故鄉的蓴菜羹（gēng）、鱸魚膾（kuài），遂辭官歸鄉。詩中「季鷹不用憶蓴鱸」是反用此典故。
翻譯
人到四十就會感慨自己日漸老去，長久以來心裏明白已經辜負了年輕時的宏偉志向。只要還沒有死去，往後的日子都是閒適的光陰，沒有追求了，倒也盡有沉醉的時間。秋風讓樹葉紛紛凋零，這一年又快到盡頭，秋天的氣息進入窗戶使我病弱的身體略有舒展。我隨意地步出家門，眼前是廣闊無垠的湖水，此時就像季鷹不用再思念故鄉的蓴菜和鱸魚那樣，內心得到了別樣的寧靜。
賞析
這首詩飽含着濃濃的滄桑之感和放達情懷。開篇「人生四十嘆頭顱，久矣心知負壯圖」，直接抒發了詩人人到中年，壯志未酬的失落與遺憾。儘管「久矣」二字看似平淡，卻蘊含長時間積累的無奈。
「未死皆爲閒日月，無求盡有醉工夫」，流露出一種看似消極卻又頗爲灑脫的心態，在無法實現壯志之後，選擇用「閒」和「醉」來面對餘生，其實是一種自我寬解。
「風凋木葉流年晚，秋入窗扉病骨蘇」 ，描繪出一幅蕭瑟又帶着生機的畫面，秋風掃葉象徵時光流逝，但秋天的氣息又讓病體稍有舒暢，暗示着儘管生命在衰老，可自然界仍能給予一絲慰藉 。
最後「信步出門湖萬頃，季鷹不用憶蓴鱸」 境界開闊且心境超脫，他不再糾結於過往和故鄉，眼前遼闊的湖水讓他內心獲得寧靜，反用典故表達出一種超越世俗思念與追求的豁達心境，展現了陸游詩歌豐富多元的情感內涵與高超的藝術造詣。
陸游
宋越州山陰（今浙江紹興）人，字務觀，號放翁。陸陶山孫，陸宰子。少有文名。年十二能詩文，以蔭補登仕郎。宋高宗紹興二十三年（1153年）兩浙轉運司鎖廳試第一，以秦檜孫塤居其次，抑置爲末。明年禮部試，主司復置前列，因論恢復，爲檜黜落。檜死，紹興二十八年（1158年）始爲福州寧德主簿（清乾隆《寧德縣志·卷三》）。紹興三十年（1160年），力除敕令所刪定官（《建炎以來繫年要録·卷一百八十五》）。紹興三十一年（1161年），遷大理寺司直（《建炎以來繫年要録·卷一百九十一》）兼宗正簿。宋孝宗即位，遷樞密院編修官兼編類聖政所檢討官，賜進士出身（《宋會要輯稿·選舉九·十九》）。因論龍大淵、曾純甫招權植黨，出通判建康府。乾道元年（1165年），改通判隆興府，以交結臺諫，鼓唱是非，力説張魏公用兵論罷。乾道六年（1170年），起通判夔州（《渭南文集·卷四十三·入蜀記》）。乾道八年（1172年），應王公明辟，爲四川宣撫使幹辦公事。其後曾攝通判蜀州，知嘉州、榮州。淳熙二年（1175年），范石湖帥蜀，爲成都路安撫司參議官（《渭南文集·卷十四·范待制詩集序》）。淳熙三年（1176年），被劾攝知嘉州時燕飲頹放，罷職奉祠，因自號放翁。淳熙五年（1178年），提舉福建路常平茶監（《省齋文稿·卷七·送陸務觀赴七閩提舉常平茶事》）。淳熙六年（1179年），改提舉江南西路（《渭南文集·卷十八·撫州廣壽禪院經藏記》）。以奏發粟賑濟灾民，被劾奉祠。淳熙十三年（1186年），起知嚴州（淳熙《嚴州圖經·卷一》）。淳熙十五年（1188年），召除軍器少監。宋光宗即位，遷禮部郎中兼實録院檢討官，未幾，復被劾免（《宋會要輯稿·職官七十二·五十四》）。閑居十餘年。宋寧宗嘉泰二年（1202年），詔同修國史，實録院同修撰，兼祕書監（《南宋館閣續録·卷九》）。嘉泰三年（1203年），寶謨閣待制致仕。開禧三年（1207年），進爵渭南縣伯。嘉定二年（1210年）卒，年八十五。放翁畢生主張抗金，收復失地。與尤遂初、楊誠齋、范石湖並稱爲「南渡後四大家」。工詩、詞、散文，亦長於史學，著作繁富。今存詩九千餘首，其詩內容極爲豐富，風格雄渾豪放，多沈鬱頓挫，感激豪宕之作，亦不乏清新之作。詞作量不及詩篇，但亦富氣吞殘虜之概。楊升菴謂「放翁辭，纖麗處似淮海，雄慨處似東坡。」著有《渭南文集》五十卷，《劍南詩稿》八十五卷、《南唐書》、《老學菴筆記》等。生平見《宋史·卷三百九十五·陸游傳》。
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