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註釋
- 汞鉛（gǒng qiān）：古代煉丹術中指代人的精氣神。
- 丹基：指修煉內丹的基礎。
翻譯
大道並不是由外在的事物決定的，而是由內心的修行來實踐。一旦念頭開始動搖，精氣神就會流失。關鍵是要穩定心神，集中氣息。
殺戮、盜竊、邪淫不計其數，對名利和恩愛的迷戀也應停止。無心無事的狀態是修煉內丹的基礎。說穿了，這其實很容易理解。
賞析
這首作品強調了內心修煉的重要性，指出真正的「大道」在於心性的修養和控制。通過比喻和直白的語言，表達了修煉內丹的基本原則和方法，即穩定心神，摒棄世俗的慾望和迷戀，達到一種「無心無事」的清淨狀態。這種狀態被視爲修煉內丹的基礎，也是達到心靈自由和精神昇華的關鍵。整首詞簡潔明瞭，寓意深遠，體現了道家修煉思想的精髓。