滿江紅 · 贈睡着李道判

元 · 李道純

好睡家風，別有個、睡眠三昧。但睡裏心誠，睡中澄意。睡法既能知止趣，便於睡裏調神氣。這睡功、消息睡安禪，少人會。
身雖眠，性不昧。目雖睡內不閉。向熟睡中間，隱帖帖地。一枕清風涼徹骨，夢於物外閒遊戲。覺來時、身在廣寒宮，抱蟾睡。

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註釋

• 三昧（sān mèi）：佛教用語，指事物的訣要或精義。
• 澄意：使心意清靜，排除雜念。
• 知止趣：知道停止和追求的方向。
• 調神氣：調整精神狀態。
• 消息：指事物的變化和消長。
• 安禪：指禪定的狀態。
• 性不昧：本性不迷失。
• 隱帖帖地：形容內心平靜，沒有波動。
• 廣寒宮：傳說中月宮的名字。
• 抱蟾：傳說中月宮的蟾蜍，這裏指夢境中的美好景象。

翻譯

好睡的家風，別有一番睡眠的奧祕。只要在睡夢中心誠，睡中保持心意清靜。如果能知道睡眠的方法和目的，就能在睡眠中調整精神狀態。這種睡功，如同禪定中的消息，很少有人能領會。

身體雖然睡眠，但本性不迷失。眼睛雖然閉合，內心卻保持清醒。在熟睡中，內心平靜如水。一枕清風吹過，涼徹骨髓，夢中在物外閒適地遊戲。醒來時，彷彿身在月宮廣寒，抱着蟾蜍安然入睡。

賞析

這首作品以「好睡」爲主題，通過對睡眠的描述，表達了作者對睡眠的深刻理解和獨特感悟。作者認爲睡眠不僅是身體的休息，更是心靈的淨化和精神的調整。在睡眠中，人可以達到一種超脫物外、心境澄明的境界。這種境界如同禪定一般，讓人在夢中體驗到一種超越現實的自由和寧靜。整首詞語言簡練，意境深遠，表達了作者對睡眠的珍視和對精神自由的嚮往。