喜遷鶯
欲調真息。論根源參到，生前實際。氣是心兮，神爲氣主，心動神氣分離。心寧子母相抱，意定自成真液。莫錯識。這內調息，非幹扭捏，不曉胎元理。
開目和鼻指。靈龜蛇戲。祖道家風，迴光返照，呼吸自歸根蒂。清風瞥然透戶，水火剎那既濟。至此理。要真常咫尺，三生佛出世。
拼音
（以下内容由 AI 生成，仅供参考。）
註釋
- 真息：指深沉的呼吸，內丹修煉中的調息方法。
- 根源：指事物的根本或起源。
- 實際：此處指事物的本質或真實狀態。
- 心兮：心啊。
- 神氣：精神和氣息。
- 子母相抱：比喻心與氣的和諧統一。
- 真液：內丹修煉中指精氣神的精華。
- 胎元：指生命的原始狀態或根本。
- 靈龜蛇戲：比喻內丹修煉中的呼吸和動作。
- 祖道家風：指道教的傳統修煉方法。
- 迴光返照：比喻修煉到一定程度，精神狀態的提升。
- 水火既濟：比喻陰陽調和，達到和諧狀態。
- 真常：指永恆不變的真理。
- 三生佛出世：比喻達到極高的修煉境界。
翻譯
想要調整深沉的呼吸，深入探討生命的根本和真實狀態。氣息是由心產生的，而精神是氣息的主宰，當心不寧靜時，精神和氣息就會分離。當心寧靜時，心與氣就像母子一樣緊緊相抱，意志堅定自然就能形成精氣神的精華。不要錯誤地理解，這種內在的調息，並不是簡單的身體動作，而是不瞭解生命的根本道理。
睜開眼睛，調整呼吸，像靈龜和蛇一樣遊戲。這是道教傳統的修煉方法，通過迴光返照，讓呼吸自然迴歸到生命的根本。清新的氣息突然穿透門戶，陰陽迅速調和，達到和諧狀態。這就是真理，要追求永恆不變的真理，就像三生佛出世一樣，達到極高的修煉境界。
賞析
這首作品是元代無名氏所作，主要描述了道教內丹修煉的過程和境界。通過比喻和象徵，表達了修煉者對生命本質的探索和對內在和諧的追求。詩中「心寧子母相抱，意定自成真液」等句，形象地描繪了心與氣的和諧統一，以及修煉者對真理的追求。整首詩語言凝練，意境深遠，體現了道教修煉的哲學思想和審美追求。