（以下内容由 AI 生成，仅供参考。）
註釋
- 學道：學習道家的修煉方法。
- 非難非易：既不是很難，也不是很容易。
- 已而不已：停止了又繼續，指不斷努力。
- 專下死工夫：專心致志，下定決心努力。
- 長生活計：長生不老的方法或計劃。
- 精光神氣：精、光、神、氣，指人體內的四種基本元素或能量。
翻譯
學習道家的修煉方法，既不是特別困難，也不是特別容易。我怎敢停止又繼續不斷努力。專心致志，下定決心努力，去領悟那長生不老的方法。長生不老的方法，就是整理和維護體內的精、光、神、氣。
賞析
這首作品表達了作者對道家修煉的執着追求和堅定信念。通過「非難非易」和「已而不已」的對比，強調了修煉之路的艱辛與不易，但同時也展現了作者不屈不撓的精神。最後，「長生活計」和「精光神氣」的提及，揭示了道家修煉的核心目標和方法，即通過修煉來達到長生不老，維護和提升體內的精、光、神、氣。整首詞語言簡練，意境深遠，體現了道家修煉的哲學思想。