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註釋
- 百尺竿：佛教用以比喻道行修養到極高的境界，常說「百尺竿頭，更進一步」。 竿 ：（gān）。
- 二邊休立：佛教用語，「二邊」通常指「有」與「空」、「常」與「斷」等相對的概念，「二邊休立」意思是不要執着於任何極端的觀念。
- 莫中安：也不要安住於中間這種相對平衡、沒有偏向的狀態，強調不要有所執着。
- 玄露：原本指甘露，這裏可引申爲深奧微妙的佛法或哲理。
- 花影鏡中拈不起：在鏡子中的花影是虛幻的，沒有實體，所以無法用手拈起，借指虛幻不實之物難以把握。 拈 ：（niān）。
- 蟾光：指代月光。傳說月中有蟾蜍，所以稱月光爲蟾光。 蟾 ：（chán）。
- 撮：抓取。 撮 ：（cuō）。
- 道人：這裏指修行人。
翻譯
想要在修持上有所進步，就得如同在百尺竿頭那般繼續向上攀登。不要執着於任何極端的觀念，也不要安住於中間的狀態。要知道深奧微妙的真理其實並沒有太多複雜變化。 鏡子中的花影虛幻不實，用手無法拈起；空中的月光無形無質，伸手也難以抓取。修行人在沒事時就更該仔細參透其中的道理。
賞析
這首詞融合了濃厚的禪學思想。上闋直接以「百尺竿」爲喻，點明在修持或追求某種高深境界時，不能停步，要不斷進取，同時指出不能執着於兩邊的極端，也不能安於中間的庸常狀態，表現出一種超脫、圓通的處世哲學。下闋通過「花影鏡中拈不起，蟾光空裏撮應難」兩個生動且富有禪意的意象，形象地闡述了世間諸多事物看似真實，實則虛幻無常，難以把握，提醒人們不要被表象所迷惑。最後「道人無事更參看」則呼籲修行人要常常體悟這些道理，以達到清醒、超脫的境界 ，整首詞將抽象的禪法道理通過形象的比喻和生動的描寫呈現，充滿了智慧與哲理。