鷓鴣天 其三

宋 · 范仲淹

人人都說水中金。
盡向凡鉛池內尋。
誰識全憑真火制，水重半斤火半斤。
一晝夜，十二辰。
風火連天不暫停。
太上當年分明說，煉鉛如粉又如塵。