還丹覆命篇七言三十首

宋 · 薛道光

歸根覆命復元真，氣入四肢精養神。
神氣若還俱不散，混同塵世一閒人。

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註釋

• 還丹：道教術語，指煉成金丹後再轉而修煉內丹。
• 覆命：迴歸本性、天命。
• 元真：即真元，指人的元氣、精神。

翻譯

回到根本回歸天命迴歸真元，氣息進入四肢能夠精心滋養精神。如果神氣都還沒有散失，就如同混在塵世中的一個清閒之人。

賞析

這首詩體現了道教修行的一種理念和境界。它表達了通過特定的修煉方式，讓自己達到迴歸本真、元氣飽滿且精神得到良好滋養的狀態。最後說如果能保持這種神氣不散的狀態，便如同塵世中悠遊自在的閒人，強調了一種超凡脫俗、不爲世俗所累的意境。詩中用詞簡練而富有深意，以想象和象徵的手法表現出對修行目標和境界的追求。