三人行則損一人，一人行則得其友。

出自 周 ⋅ 姬昌 的《 周易 · 損卦 》

艮上兌下，有孚，元吉，無咎。可貞，利有攸往。曷之用？二簋可用享。
初九，已事遄往，無咎。酌損之。
九二，利貞。徵兇，弗損，益之。
六三，三人行則損一人，一人行則得其友。
六四，損其疾，使遄有喜，無咎。
六五，或益之十朋之龜，弗克違，元吉。
上九，弗損，益之，無咎，貞吉，利有攸往，得臣無家。

譯文

損卦：獲得俘虜，大吉大利，沒有災禍，如意的佔問。有利於出行。有人送來兩盆食物，可以用來宴享。
初九：祭祝是大事，要趕快去參加，纔沒有災禍。但有時可酌情減損祭品。
九二：吉利的佔問。出討他國，兇險。有時不能減損，要增益。
六三：三人同行必有一人因看法不一而被孤立，一人獨行遇人可以作伴。
六四：減輕疾病，要趕快祭神，纔會病癒，沒有災禍。
六五：有人送給價值十朋的大龜，不能不要。大吉大利。
上九：不增不減，完全依舊。沒有災禍，佔得吉兆。有利於出行，可以獲得單身奴隸。

注釋

損：減損。全卦的內容是說明損與益兩個對立方的關係。
曷：用作“瞌”，意思是送食物。
簋（gui）：裝飯的器物。
享：宴享，祭享。
已：用作“祝”，意思是祭耙。
遄（chuan）：快，速。
損：減輕，消除。
使：使人祭把。
有喜：這裏指病癒。
益之：送給。
朋：朋貝，貨幣，十枚一串貝爲朋。
違：離去。
弗損益之：意思是說不減少不增加。
臣：奴隸。
家：家人。
無家：沒有家人，意思是說單身漢。

賞析

損和益，一減一增，被當作兩個相互聯繫的方面，既是對立的，又可以相互轉化；或減或增，或減中有增，增中有減，或不增不減。如何取捨，如何抉擇，沒有固定不變的模式，要依據具體情況靈活運用。
在對立雙方中尋求一個恰到好處的度，是我們的祖先喜歡並擅長的思維方式和處世爲人的態度。他們從不走極端，從不抓住一方面緊緊不放，也不習慣窮很究底或以毒攻毒，雪上加霜。這讓人不由自主聯想到走鋼絲：主旨是保持平衡狀態，穩住不致掉下來；向左邊斜了就往右一點，向右邊歪了就往左傾一些，不偏不倚正是所需的“度”。
國人傳統的智慧、技巧、知識都用在了保持這個恰到好處的度上。人生的過程彷彿就是一個走鋼絲的過程，雖然很累，但四平八穩，沒有大起大落，大災大難，於是就心安理得了。
平衡，在很大程度上是保守的。它排斥進取、冒險、衝刺、拼搏，固守自我封閉的心態，好靜不好動，使人老態龍鍾，生氣全無。