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註釋
長愧：長久感到愧疚；先師：前輩；憂貧不憂道：擔憂貧困而不擔憂失去道義；勞辛：辛苦勞作；救寒飢：幫助解決寒冷和飢餓問題；容體：容顏；易枯老：容易變得乾癟老去；強年：壯年；患衰槁：擔心衰老；翕翕：形容眼神活潑；電影：形容眼神快速閃動；英交：形容精神振奮；澹然：平靜；得喪：失去；身外寶：非身體上的財寶；靈龜：傳說中的長生不老之物；不朵頤：不吃東西；歲月表：歲月的記錄。
翻譯
長久以來，我深感對前輩的教誨愧疚，擔憂的是貧困而非失去道義。辛苦勞作來幫助解決寒冷和飢餓問題，容顏卻容易變得乾癟老去。自從壯年以來，我並不太擔心衰老，眼神活潑而精神振奮。內心平靜無法失去，擔心失去的可能是非身體上的財寶。傳說中的長生不老之物不進食，卻能記錄歲月的變遷。
賞析
這首詩表達了詩人對前輩教誨的感激之情，以及對貧困和道義的思考。詩中描繪了詩人辛勤勞作來幫助他人，但也意識到時間的流逝和容顏的老去。詩人在面對歲月的變遷時，內心仍保持平靜，並思考着身外的珍貴之物。通過對靈龜的比喻，詩人表達了對長生不老的嚮往，同時也反映了對歲月流逝的深刻感慨。整首詩意境深遠，表達了詩人對生命和時光的思考。
