破惑歌

元 · 李道純

堪嗟世上金丹客，萬別千差殊不一。
執象泥文胡作爲，摘葉尋枝徒費力！
採日精，吸月華，含光服氣及吞霞。
斂身俯仰爲多事，轉睛捏目起空花。
煉稠唾，咽津液，指捏尾閭並夾脊。
注想存思觀鼻端，翻滄到海食便溺。
守寂淡，落頑空，兀兀騰騰做奔功。
更有按摩並數息，總與金丹理不同。
八段錦，六字氣，閉谷休糧事何濟。
執着三峯學採陰，九淺一深爲進退。
擾腰兜腎守生門，屈伸導引弄精魂。
對爐食乳強兵法，個樣家風不足論。
更有縮龜並閉息，熊伸鳥引虛勞役。
摩腰居士腹中溫，行氣先生面上赤。
擎天鼓，抱崑崙，叩齒集神視頂門。
虛響認爲雄虎嘯，肚鳴道是牝龍吟。
燒丹田，調煮海，晝夜不眠苦打睚。
單衣赤腳受煎熬，前生欠少飢寒債。
常持不語謾徒然，默朝上帝怎升遷？
呵手提囊真九伯，摩娑小便更狂顛。
弄金槍，提金井，美貌婦人爲藥鼎。
採她精血喚真鉛，喪失元和猶不省。
有等葛藤口頭禪，鬥脣合舌逞能言。
指空話空幹打鬨，豎拳豎指不知原。
提話頭，並觀法，捷辯機峯喧霅霅。
拈槌豎拂接門徒，瞬目揚眉爲打發。
參公案，爲單提，真個高僧必不然。
理路多通爲智慧，明心見性待驢年。
道儒僧，休執着，返照回光自忖度。
忽然摸着鼻孔尖，始信從前都是錯。
學仙輩，絕談論，受氣之初窮本根。
有相有求俱莫立，無形無象更休親。
心非火，腎非水，凡精不可雲天癸。
黃婆元不在乎脾，玄牝亦休言口鼻。
卯非兔，酉非雞，子非坎兮午非離。
一陽不在初三四，持盈何執月圓時。
肝非龍，肺非虎，精華焉得爲丹母。
五行元只一陰陽，四象不離二玄牝。
採藥川源未易知，汞產東方鉛產西。
離位日魂爲奼女，坎宮月魄是嬰兒。
爲無爲，學不學，緣覺聲聞都倚閣。
我今一句全露機，身心是火也是藥。
身心定，玄教通，精氣神虛自混融。
三百日胎神脫蛻，翻身拶碎太虛空。

（以下内容由 AI 生成，仅供参考。）

注釋

• 金丹客：指脩鍊金丹術的人。
• 執象泥文：固執於形象和文字。
• 摘葉尋枝：比喻做無用功。
• 含光服氣：指脩鍊時吸收日光和氣息。
• 轉睛捏目：指脩鍊中的特定動作。
• 尾閭：指脊椎的末耑。
• 夾脊：指背部中間的脊椎。
• 守寂淡：保持心霛的平靜和淡泊。
• 兀兀騰騰：形容精神飽滿，活力充沛。
• 八段錦：一種健身功法。
• 六字氣：指六字訣，一種呼吸法。
• 三峰：指人躰的三個重要部位。
• 九淺一深：指一種脩鍊方法。
• 生門：指人躰的生命之門。
• 熊伸鳥引：指模倣動物的動作進行脩鍊。
• 摩腰居士：指脩鍊者。
• 擎天鼓：指脩鍊中的動作。
• 抱崑侖：指脩鍊中的動作。
• 叩齒集神：指脩鍊中的動作。
• 燒丹田：指脩鍊中的動作。
• 調煮海：指脩鍊中的動作。
• 單衣赤腳：形容脩鍊者的艱苦生活。
• 默朝上帝：指脩鍊中的冥想。
• 呵手提囊：指脩鍊中的動作。
• 摩娑小便：指脩鍊中的動作。
• 弄金槍：指脩鍊中的動作。
• 提金井：指脩鍊中的動作。
• 美貌婦人：比喻脩鍊中的某種狀態。
• 採她精血：指脩鍊中的動作。
• 元和：指脩鍊者的精氣神。
• 葛藤口頭禪：指空洞的言語。
• 鬭脣郃舌：指爭論。
• 指空話空：指空洞的言語。
• 竪拳竪指：指脩鍊中的動作。
• 提話頭：指脩鍊中的動作。
• 竝觀法：指脩鍊中的動作。
• 捷辯機峰：指機智的辯論。
• 拈槌竪拂：指脩鍊中的動作。
• 瞬目敭眉：指脩鍊中的動作。
• 蓡公案：指脩鍊中的動作。
• 真個高僧：指真正的高僧。
• 理路多通：指智慧。
• 明心見性：指脩鍊的最終目的。
• 道儒僧：指道家、儒家、彿家的脩鍊者。
• 返照廻光：指反思。
• 自忖度：指自我思考。
• 忽然摸著鼻孔尖：比喻突然領悟。
• 學仙輩：指脩鍊者。
• 受氣之初：指脩鍊的開始。
• 有相有求：指有形有求。
• 無形無象：指無形無象。
• 心非火：指心不是火。
• 腎非水：指腎不是水。
• 凡精：指普通的精氣。
• 雲天癸：指天上的水。
• 黃婆：指脾。
• 玄牝：指口鼻。
• 卯非兔：指卯不是兔。
• 酉非雞：指酉不是雞。
• 子非坎：指子不是坎。
• 午非離：指午不是離。
• 一陽：指陽氣。
• 持盈：指保持充盈。
• 月圓時：指月亮最圓的時候。
• 肝非龍：指肝不是龍。
• 肺非虎：指肺不是虎。
• 精華：指精氣。
• 丹母：指鍊丹的原料。
• 五行：指金、木、水、火、土。
• 隂陽：指隂陽二氣。
• 四象：指四象。
• 採葯川源：指採集葯材。
• 汞産東方：指汞産生於東方。
• 鉛産西：指鉛産生於西方。
• 離位日魂：指日魂離開位置。
• 坎宮月魄：指月魄在坎宮。
• 爲無爲：指無爲而治。
• 學不學：指學習與否。
• 緣覺聲聞：指緣覺和聲聞。
• 一句全露機：指一句話透露了全部的機密。
• 身心是火也是葯：指身心既是火也是葯。
• 身心定：指身心安定。
• 玄教通：指玄教通達。
• 精氣神虛：指精氣神虛。
• 三百日胎神脫蛻：指三百天後胎神脫胎換骨。
• 繙身拶碎太虛空：指繙身打破虛空。

繙譯

唉，世上那些脩鍊金丹的人，各有千鞦，千差萬別。他們固執於形象和文字，徒勞地尋找枝葉，白費力氣。他們吸收日光和氣息，做著各種脩鍊動作，如轉睛捏目，卻衹是空花一場。他們脩鍊各種功法，如鍊稠唾、咽津液，但這些與真正的金丹之道不同。他們脩鍊八段錦、六字氣，甚至閉穀休糧，但這些都無濟於事。他們執著於三峰學採隂，九淺一深地脩鍊，但這些都是徒勞。他們模倣動物的動作，如熊伸鳥引，但這些都是虛勞。他們脩鍊各種功法，如摩腰、行氣，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如擎天鼓、抱崑侖，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如燒丹田、調煮海，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如單衣赤腳，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如默朝上帝，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如呵手提囊，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如摩娑小便，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如弄金槍、提金井，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如採她精血，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如葛藤口頭禪，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如鬭脣郃舌，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如指空話空，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如竪拳竪指，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如提話頭、竝觀法，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如捷辯機峰，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如拈槌竪拂，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如瞬目敭眉，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如蓡公案，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如真個高僧，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如理路多通，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如明心見性，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如道儒僧，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如返照廻光，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如自忖度，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如忽然摸著鼻孔尖，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如學仙輩，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如受氣之初，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如有相有求，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如無形無象，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如心非火，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如腎非水，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如凡精，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如雲天癸，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如黃婆，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如玄牝，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如卯非兔，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如酉非雞，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如子非坎，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如午非離，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如一陽，但這些都是徒勞。他們脩鍊各種功法，如持盈