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註釋
- 勞山：指嶗山，位於山東半島南部。在道教中具有重要地位 ，是道教名山。
- 修真：道家指通過修煉等方式追求修真養性，以達到與道合一的境界 ，通俗來說就是修行。
- 志心：專心一意，用堅定的意志**。**
- 退怠：退縮懈怠，心生懶惰不想繼續前進。
- 蟠桃：神話中的仙桃，傳說吃了可以長生不老，這裏代指修成正果。
翻譯
修行就好像攀登嶗山那樣辛苦，每邁出一步都很艱難，但卻能在艱難中一步步往高處行去。倘若不在心間產生退縮懈怠之念，一直堅定向前，就能直接向着仙界飛昇，去品嚐那蟠桃。
賞析
這首詩以登山爲喻，形象地闡述了修行之路的艱難與堅持的重要性。首句將「修真」比作「上山勞」 ，直接點明修行的辛苦如同攀登嶗山那樣充滿艱辛，每一步挪動都困難重重，讓讀者能直觀地感受到了修行途中所面臨的阻礙。
「腳腳難移步步高」進一步深化這種艱辛感，同時又展現出一種積極向上的態勢：儘管困難，卻在一步步向上攀登。這裏體現出一種不畏艱難、腳踏實地前進的精神。
「若不志心生退怠」指出關鍵在於內心，不能因爲艱難而產生退縮和懈怠之意，強調了意志力在修行過程中的關鍵作用。只有內心堅定，纔不會被困難打倒。
尾句「直趨天上接蟠桃」描繪出一個美好的願景，只要不放棄，堅持到底，就能實現目標，到達修成正果的境界。整首詩比喻貼切，意境深遠，將抽象的修行概念具象化，傳達了鼓舞人們在追求目標時要堅定信念、勇往直前的積極思想 。
