步虛辭十首
俯仰存太上，華景秀丹田。
左顧提鬱儀，右盼攜結璘。
六度冠梵行，道德隨日新。
宿命積福應，聞經若玉親。
天挺超世才，樂誦希微篇。
沖虛太和氣，吐納流霞津。
胎息靜百關，寥寥究三便。
泥丸洞明景，遂成金華仙。
魔王教授事，故能朝諸天。
皆從齋戒起，累功結宿緣。
飛行凌太虛，提攜高上人。
拼音
（以下内容由 AI 生成，仅供参考。）
註釋
- 俯仰：上下觀望。
- 太上：道教中指最高神明或至高無上的境界。
- 華景：光彩照耀。
- 丹田：道家修煉中指人體內的一個重要部位，位於臍下三寸。
- 鬱儀：道教中的神祇或仙人。
- 結璘：道教中的神祇或仙人。
- 六度：指六種修行方法，包括佈施、持戒、忍辱、精進、禪定、智慧。
- 梵行：清淨的修行。
- 宿命：前世註定的命運。
- 天挺：天賦。
- 超世才：超越常人的才能。
- 希微篇：指道教經典或深奧的教義。
- 沖虛：空靈虛無。
- 太和氣：宇宙間的和諧之氣。
- 吐納：呼吸，特指道教中的呼吸修煉法。
- 流霞津：指道教中的一種修煉境界，意指吞吐雲霞。
- 胎息：道教修煉中的呼吸法，類似胎兒在母體內的呼吸。
- 百關：指人體內的各種穴位。
- 寥寥：稀少，這裏指精深。
- 三便：指道教中的三種方便法門。
- 泥丸：道教中指腦部。
- 洞明景：清晰明瞭的景象。
- 金華仙：修煉成仙的人。
- 魔王：道教中指阻礙修行的力量。
- 齋戒：道教中的清淨修行方式。
- 太虛：宇宙的虛空。
- 高上人：指修煉有成的高人。
翻譯
上下觀望，感受至高無上的境界，光彩照耀着丹田。左邊與鬱儀神祇攜手，右邊與結璘仙人並肩。通過六種修行方法，清淨的修行日新月異。前世積攢的福報顯現，聽到經文如同親人般親切。天賦超凡的才能，樂於誦讀道教深奧的教義。空靈虛無的宇宙和諧之氣，通過呼吸修煉吞吐雲霞。修煉胎息，靜養百個穴位，精深地探究三種方便法門。腦部清晰明瞭的景象，最終成就金華仙的境界。魔王傳授修行之事，因此能夠朝拜諸天。都是從齋戒開始，積累功德結下前世宿緣。飛行穿越宇宙的虛空，攜手修煉有成的高人。
賞析
這首作品描繪了道教修煉的理想境界和過程，通過豐富的道教術語和意象，展現了修煉者追求至高無上境界的決心和成就。詩中「俯仰存太上，華景秀丹田」等句，以生動的語言描繪了修煉者在精神上的追求和身體上的變化。整首詩充滿了道教的神祕色彩和修煉的哲學思考，體現了道教文化中對生命、宇宙和修煉的深刻理解。