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註釋
- 習靜：練習靜坐，指通過靜坐冥想來修養身心。
- 逃禪：逃避世俗，追求禪理，指遠離塵囂，專心修禪。
- 朔望：指農曆每月的初一（朔）和十五（望）。
- 潮汐：海洋因引力作用而產生的週期性漲落。
- 今古：從古至今。
- 隨流：隨着時間的流逝，順應自然的變化。
翻譯
通過練習靜坐，我領悟到了力量的來源；逃避世俗，追求禪理，我感到心中無所牽掛。 就像潮汐隨着朔望日而變化，從古至今，一切都隨着時間的流逝，順應自然的變化，深淺不一。
賞析
這首作品表達了作者通過靜坐和禪修來尋求內心平靜的體驗。詩中，「習靜」和「逃禪」是作者修行的方式，通過這兩種方式，作者達到了「得力」和「無心」的境界。後兩句以潮汐的變化比喻時間的流逝和世事的變遷，表達了作者對自然和人生的深刻洞察。整首詩語言簡練，意境深遠，體現了作者超脫世俗、追求內心寧靜的禪意生活態度。