滿庭芳
身是庵兒，性爲庵主，耳目便是門窗。壁中爲舍，腹是廚房。心是當廚博士，運水火、煉就元陽。心寧守，依時飯熟，盛與主人嘗。
休出庵外去，些兒迷路，難奔家鄉。端然庵內坐，修補中央。運就金樑玉柱。透清風明月靈光。安然坐，不搖不動，怕甚惡風霜。
拼音
（以下内容由 AI 生成，仅供参考。）
註釋
- 庵兒：這裏比喻人的身體。
- 庵主：比喻人的本性或靈魂。
- 壁中爲舍：比喻身體內部。
- 腹是廚房：比喻腹部爲消化吸收的地方。
- 心是當廚博士：比喻心爲控制身體和精神活動的中心。
- 運水火：比喻調節身體內的陰陽平衡。
- 煉就元陽：元陽指生命的根本能量，這裏指通過修煉保持生命的活力。
- 依時飯熟：比喻按照自然規律生活。
- 盛與主人嘗：比喻將修煉的成果分享給靈魂。
- 些兒迷路：比喻稍有偏離正道。
- 端然庵內坐：端然，端正地；比喻端正地坐在身體內。
- 修補中央：比喻修復和加強身體的中心部位。
- 運就金梁玉柱：比喻加強身體的支撐結構。
- 透清風明月靈光：比喻身體內部充滿清新和光明。
- 不搖不動：比喻心境穩定，不受外界干擾。
- 惡風霜：比喻外界的困難和挑戰。
翻譯
我的身體就像一個小庵，我的本性則是這庵的主人。我的耳朵和眼睛就如同庵的門窗。我的身體內部，就像一間屋舍，腹部則是廚房。我的心，就是掌廚的博士，調節着身體內的陰陽平衡，煉就生命的根本能量。只要心能保持寧靜，就能按照自然規律生活，將修煉的成果分享給靈魂。
不要走出庵外，稍有偏離正道，就難以回到家鄉。端正地坐在身體內，修復和加強身體的中心部位。加強身體的支撐結構，讓身體內部充滿清新和光明。安然地坐着，心境穩定，不受外界干擾，哪怕外界有再多的困難和挑戰。
賞析
這首作品通過比喻和象徵的手法，描繪了一個人通過內觀和修煉來維護身心健康的場景。詩中將身體比作庵，心性比作庵主，形象地表達了身心合一的理念。通過「運水火、煉就元陽」等詞句，傳達了調節身心平衡、修煉生命能量的重要性。整首詩強調了內修的重要性，以及保持心境穩定、不受外界干擾的智慧。