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註釋
- 詩偈：詩的一種形式，通常指佛教徒所作的詩，內容多涉及佛教教義或修行體驗。
- 龐蘊：唐代著名的佛教居士，以詩偈著稱。
- 彼上人：指高僧或修行有成的人。
- 百憶：此處意指無數的念頭或記憶。
- 日用：日常生活中的種種活動。
- 元在：原本就在。
- 一毛塵：比喻極微小的物質，這裏指一切事物本質上的虛幻和微不足道。
- 無相：佛教術語，指超越形相的境界，即事物的真實狀態。
- 無明：佛教術語，指無知或迷惑，是煩惱的根源。
- 津：渡口，比喻爲達到某種境界的途徑或方法。
翻譯
不必苦苦追求博學多聞，只需觀察那些高僧的修行。 無數的念頭和日常活動，其實都源自於微不足道的塵埃。 心靈若能保持寂靜無相，便能超越無明的迷惑。 如果能這樣學習，就能節省許多精神力量。
賞析
這首詩偈簡潔而深刻，表達了龐蘊對修行的理解。他強調，真正的修行不在於知識的積累，而在於內心的清淨和超越。通過觀察高僧的修行，我們可以領悟到，無論多麼繁雜的念頭和日常活動，其本質都是虛幻的，都源於微小的塵埃。只有心靈達到無相的境界，才能超越無明的束縛，達到真正的解脫。這種修行方法，不僅節省了精神力量，也指引了一條通往內心平靜的道路。