集靈篇 · 六十

明 · 陳繼儒

清閒無事，坐臥隨心，雖粗衣淡飯，但覺一塵不淡。憂患纏身，繁擾奔忙，雖錦衣厚味，只覺萬狀苦愁。

譯文

清閒自在，要坐要躺隨自己的心意，雖然穿的是粗布做的衣服，吃的是沒有佐料的淡飯，但是，卻覺得滋味很濃厚。至於那些憂愁煩惱二患得患失的人，整日都在繁務中勞煩奔走，雖然穿的是錦衣，吃的是美味，卻覺得萬事皆苦。

賞析

人貴適意，不適意則五快樂可言。最傻的是那些擁有一切卻不懂得享用的人，最聰明的是那些什麼都不擁有，卻享用一切的人。那些身上穿的是錦衣，口中食的是玉食，心卻不知道遺失到哪裏去的人，和木頭人有什麼差別呢？
不擁有一切的人，即享用一切。因爲擁有，不僅是你擁有事物，也被事物所擁有，一旦有太多事物纏身，就會失去了自己。不擁有二享有，纔是生活最高超的技巧。